مدد کی سروسز
مدد کہاں ملے گی
Codaptable مشق ہے، بحران میں دیکھ بھال نہیں۔ یہ سروسز پاکستان میں کام کرتی ہیں، ان میں ایسے لوگ جواب دیتے ہیں جو مدد کر سکتے ہیں، اور ہر نمبر ادارے کی اپنی ویب سائٹ سے ملایا گیا ہے۔ اگر آپ کسی اور ملک میں ہیں تو اپنی مقامی ہنگامی سروس یا بحران کی ہیلپ لائن سے رابطہ کریں۔ امریکہ کی سروسز انگریزی صفحے پر ہیں۔
اگر آپ ابھی خطرے میں ہیں
پولیس کو 15 پر کال کریں۔ کسی سے بات کرنے کے لیے +92 316 827 5336 پر کال کریں، تسکین ہیلپ لائن۔
ایمرجنسی اور ریسکیو
-
ریسکیو 1122
ایمبولینس، آگ اور ریسکیو
-
ایدھی فاؤنڈیشن
ایمبولینس اور ہنگامی مدد
ذہنی صحت، بحران، یا خودکشی کے خیالات
-
تسکین ہیلپ لائن
ذہنی صحت کی مفت مدد، فون اور WhatsApp پر
مفت۔ اوقات ویب سائٹ پر دیکھیں۔
-
روزن کاؤنسلنگ ہیلپ لائن
جذباتی مدد اور کاؤنسلنگ؛ صنفی بنیاد پر تشدد
اوقات ویب سائٹ پر دیکھیں۔
Codaptable CoDA، ACA، Al-Anon یا IFS Institute سے، یا یہاں درج کسی بھی ادارے سے، وابستہ یا ان کی طرف سے منظور شدہ نہیں ہے۔